7月 明日の友グループの様子

7月23日、猛暑のなかでしたが、明日の友グループに14名が集まりました。

体操ですっきりしてから、ゆっくりと読書と感想タイムです。
生活勉強は「たんぱく質を摂りましょう」~どんな食品にたんぱく質が多く含まれているのか、一日に何グラム必要か~について工夫なども聞き合います。当番制で作る昼食にも、25g強のたんぱく質が含まれていました。
午後は、お楽しみのコーラスがたっぷり1時間~♪
暑さを乗り切る元気をいただいて帰路につきました。

今年の昼食のテーマ「芋類」に沿って、今日のメニューは、「サツマイモを練りこんだパン、鶏胸肉の香味ソース、牛乳、コーヒーゼリー」でした。

asunotomo0723

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